Workshop APRIL: Stilte in je hoofd

Workshop voor mensen die erg in hun hoofd zitten, spanning in hun lichaam vasthouden en moeilijk tot rust kunnen komen. Als je onder druk, stress of spanning leeft, zet zich dat ergens vast op jouw lichaam en je hoofd draait waarschijnlijk op volle toeren. Maar wat als het niet meer lukt om zelf de pauze-knop in te drukken. Heb je het gevoel dat je - door omstandigheden - niet meer uit deze vicieuze cirkel geraakt van piekeren, slecht slapen, spanningspijn en stress? Dan is deze workshop iets voor jou. Mijn visie vertrekt vanuit relaxerende oefeningen, energetische lichaamswerk en ademen. Terug naar de basis om stilte in je hoofd te krijgen en terug voeling met jouw lichaam te krijgen.